LIỆU PHÁP THƯ GIÃN, CHỐNG TRẦM CẢM MỆT MỎI VỚI TINH DẦU AROMA

Công việc áp lực, căng thẳng chưa thể hoàn thành

Cuộc sống có nhiều chuyện xảy ra, thử thách.


Nhiều thông tin xã hội, dịch bệnh căng thẳng tác động lên dòng suy nghĩ của bạn khiến bạn lo lắng, mệt mỏi.

Mất ngủ, trầm ngâm, ít nói, nhìn xa xăm hoặc buồn, cáu gắt ... là những biểu hiện của căng thẳng dẫn đến trầm cảm.

Rnext text and image block

Mất cân bằng cuộc sống, không phải nhất thiết bạn phải là người chịu áp lực lớn lao nhưng đôi khi cuộc sống hàng ngày cũng khiến chúng ta rơi vào trạng thái này.

Chuyên gia #Aromatherapy hướng dẫn bạn một số liệu pháp giúp cân bằng, giảm stress hiệu quả, an toàn trong thời kỳ covid nguy hiểm này.


Rnext image and text block     

 - Tắm nước ấm buổi sáng & tối trước 9h, hoặc ngâm bồn tắm với 15 giọt tinh dầu oải hương True lavender, hoặc chanh, hương thảo, Hồng phong lữ.

- Cho 1 chút dầu bạc hà, chanh sả chanh, oải hương, cam hương, cam ngọt,... ra lòng bàn tay, xoa hai tay vào nhau cho nóng & tỏa mùi thơm, úp 2 tay vào mũi, hít thở sâu.


- Xông tinh dầu hoa lài giúp làm dịu thần kinh, oải hương giảm mệt mỏi, mất ngủ, Hồng phong lữ giảm áp lực, suy nghĩ lung tung,... hương thảo giúp tăng trí nhớ.

- Xông tinh dầu chanh sả chanh, Oải hương bạc hà hoặc oải hương hương thảo. Không khí dễ chịu, tươi mát, làm dịu sự bức bối, mệt mỏi.

- Xoa một số dầu Spa như Sả & gừng, Lài, oải hương .. giúp dễ ngủ, lưu thông máu, bớt mệt mỏi, lấy lại trạng thái cần bằng, tích cực.

- Mỗi sáng rửa mặt sạch với các loại xà phòng thủ công nhẹ nhàng, massage mặt với 6-7 giọt dầu hạt cà rốt hoặc cúc nghệ hoặc Hoa lài, oải hương. Da mặt căng mịn, cơ mặt săn gọn, máu lưu thông, kích thích hệ thần kinh. Khuôn mặt tươi sáng giúp bạn tự tin hơn, làm dịu sự mệt mỏi.

- Ngoài ra nghe nhạc, xem phim hài, chăm sóc vài chậu cây, đi dạo,... Cũng là cách hỗ trợ giúp bạn cân bằng, giảm áp lực & suy nghĩ sáng tạo tốt hơn.

Cuộc sống luôn gặp áp lực, đại dịch Covid ngày một nghiêm trong, Aroma chúc các bạn luôn vượt qua & vui khỏe, hạnh phúc nhé.

Hãy inbox cho chúng tôi hoặc tham khảo tại www.greenaroma.vn

Hotline 0904646429 - 028 66516 777- 024 6655 4535

 
 

There are no comments for now.


Copyright © 2021 Powered by Singalarity
® Độc quyền phân phối thương hiệu tại thị trường Việt Nam