Đây là nghiên cứu mới ra đăng trên tạp chí International Journal of Professional Holistic Aromatherapy.

Các bạn điều dưỡng làm việc cực khổ đã đành, nhưng các bạn còn phải đối mặt với các sang chấn tâm lý nặng nề như bất lực nhìn bệnh nhân chết trước mặt mình, hay trầm cảm...Về lâu dài thì hậu quả sẽ không lường trước được.

Trong trận dịch này cũng có các nhân viên y tế đi tự sát. Đó là kết quả trận chiến chống lại bệnh trầm cảm và các bạn là người thua.

Nghiên cứu này cho thấy các bạn điều dưỡng sau khi ngửi tinh dầu thì thấy mình đỡ stress hẳn, đỡ mệt mỏi và thấy mình vui vẻ hơn.

Các loại tinh dầu được pha trộn bao gồm: cam, chanh vàng, chanh xanh, quýt, bưởi hồng, sả chanh và bạc hà.

Tinh dầu được cho vào dây đeo cổ cho các bạn điều dưỡng đeo trong lúc làm việc.

Các bạn điều dưỡng trong cuộc nghiên cứu làm ở WVU Cancer Institute's Mary Babb Randolph Cancer Center. Các bạn nói là thấy các bệnh nhân của mình thường xuyên, có thể hàng năm, cảm giác trở nên thân thuộc, và khi có chuyện xảy ra thì các bạn cũng thấy mình mất mát.

Đó là một sự sang chấn tâm lý rất nặng nề và thường xuyên.

Cô điều dưỡng trong bài nói trong trận dịch này người nhà không được vào thăm, các cô là người chăm sóc bệnh , ở bên họ khi chứng kiến họ mất trong nỗi cô đơn. Cảm giác rất là bi thương. 

Cô điều dưỡng cũng bảo rằng nếu bạn muốn sử dụng tinh dầu thì phải tìm hiểu cho kỹ càng, rồi tham khảo thông tin ở các nguồn tin cậy. 

Chọn tinh dầu có độ tinh khiết để đảm bảo tác dụng trong trị liệu & an toàn. 

Liệu pháp mùi hương (aromatherapy) là việc dùng tinh dầu để tác dụng vào cơ thể, ví dụ ngõ khứu giác, các phân tử từ các loại thảo dược có trong tinh dầu sẽ đi qua các lông rung của mũi tới hệ limbic, là phần kiểm soát về cảm xúc, trí nhớ, nhịp tim, huyết áp... của con người. 

Ví dụ người bị stress khi ngửi các loại tinh dầu họ cam chanh, hay bạc hà, lavender...sẽ hết stress.

Tinh dầu ngâm bồn tắm nước ấm để lưu thông khí huyết, cân bằng & sạch da.

Tinh dầu có thể pha chung với lotion để massage tăng thêm hiệu quả thư giãn.

Và tốt nhất khi bạn muốn sử dụng tinh dầu thì hãy chọn nguồn phân phối tin cậy, để đảm bảo tính minh bạch thì chọn tinh dầu có chứng nhận của bên thứ ba uy tín là Tổ chức quốc tế.