QUẢ CAM- VÀ NHỮNG CÔNG DỤNG KỲ DIỆU

Chúng ta ai cũng biết CAM là một loại quả chứa nhiều vitamin và một nguồn thảo dược rất tiện dụng trong mỗi gia đình. Một ly nước cam thanh ngọt giải khát, cung cấp vitamin C, tăng cường sức đề kháng trong mùa cảm cúm. Một lát cam ngâm mật ong chữa đau họng. Vỏ cam khô trị ho. Tưởng chừng rất quen thuộc như vậy, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi khám phá thêm về nguồn gốc và các ứng dụng đa dạng của cây cam đấy.

Trong Đông y, cam là một vị thuốc có tác dụng giải nhiệt, trị sốt, nâng cao chức năng tiêu hóa, khử trùng, thanh lọc. Ở phương Tây, chiết xuất từ cam cũng được ứng dụng trong các phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên.

TINH DẦU có thể được chiết xuất từ 3 bộ phận của cây cam: vỏ của quả cam, lá cây, hoa. Tùy vào giống cây và bộ phận sản sinh tinh dầu (vỏ, lá hay hoa), phương pháp chiết xuất và tác dụng của tinh dầu cũng sẽ khác nhau. Phổ biến nhất là tinh dầu từ vỏ quả cam, chiết xuất bằng phương pháp ép lạnh. Để lấy tinh dầu từ lá và hoa cam, người ta phải dùng phương pháp chưng cất phức tạp hơn. Một số họ cam ở vùng Địa Trung Hải được cho là cung cấp tinh dầu từ hoa và lá tốt nhất hiện nay.

 

Các loại tinh dầu cam có chung mùi thanh dịu, dễ chịu, nhưng tùy vào nguồn gốc còn có thêm nhiều đặc tính khác nhau. Một số đặc tính của các loại tinh dầu cam:
• Tính kháng khuẩn, kháng nấm, chống viêm và khử trùng.
• Chống côn trùng: đẩy lùi côn trùng và ruồi, muỗi; điều trị ngứa và viêm từ vết đốt của côn trùng.
• Hỗ trợ hệ thống miễn dịch: ngừa cảm cúm, viêm phế quản và hạ sốt.
• Hỗ trợ hệ thống tiêu hóa: kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng.
• Làm dịu, giảm căng thẳng: thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và lo lắng và thúc đẩy cảm giác yên bình.
. Thúc đẩy lưu thông khí , giảm tích nước trong không khí.

Vì các đặc tính trên, bạn có thể dùng tinh dầu cam trong một số trường hợp như sau:
• Thư giãn, tạo sự tập trung trong làm việc, học tập: Chọn một mùi tinh dầu cam mà bạn yêu thích, xông hương bằng cách nhỏ 2-3 giọt tinh dầu cam vào nước, đốt nóng bằng đèn hay dụng cụ khuyếch tán.
. Khử mùi xe hơi và chống say xe: cho 2-3 giọt tinh dầu vào máy phun, cho vào bình toả hương hoa gỗ hoặc rẩy vào miếng bông gòn để trong xe, giúp không khí trong xe sạch thoáng, cho cảm giác sạch sẽ, dễ chịu.
• Khử mùi trong phòng (mùi do khói thuốc lá, ẩm mốc v.v…) hoặc chống côn trùng: dùng đèn đốt tinh dầu để xông khuyếch tán tinh dầu trong phòng
• Khử mùi trong bếp: thắp đèn cầy tinh dầu cam. Ngoài mùi tinh dầu thơm dịu, đèn cầy còn có tác dụng hút mùi khói, mùi nấu nướng rất tốt.
• Rắc vài giọt tinh dầu cam lên chăn nệm, giúp thư giãn, dễ ngủ, và cũng giúp giữ gối chăn sạch thơm nữa.
• Đối với mệt mỏi, căng thẳng tinh thần: xông hương không gian quanh bạn bằng tinh dầu, hoặc cho 8-10 giọt vào nước tắm.
• Đối với cảm lạnh, ho: nhỏ tinh dầu cam vào bát nước nhỏ, hít lấy hơi. Cũng có thể dùng tinh dầu cam kết hợp với dầu nền để mát-xa vùng quanh ngực.
• Đối với khử mùi răng miệng: nhỏ 2-3 giọt vào ly nước và trộn đều, súc quanh miệng, nhổ ra.