Tinh dầu nguyên chất AROMA – Cách sử dụng

Tinh dầu nguyên chất AROMA – Cách sử dụng

1. Xông hương trong phòng ngủ: Nên xông bằng đèn điện – (cho nước nóng vào phía trên, vặn đèn sáng hết cỡ khỏang 30p, rảy 3 – 5 giọt tinh dầu – tùy loại nồng hay nhẹ – sau đó vặn nhỏ lại hết cở rồi làm đèn ngủ!
– Ko xông bằng nến trong phòng ngủ: gây nguy hiểm cháy nổ, cạn nước vì xông nến nóng liên tục 1 nhiệt độ trong 4tiếng 15phút (1 viên)
các loại tinh dầu: Lavender, Jasmine, Rose, Ylang, rosewood -> dễ ngủ
Rosemary, mandarin, peppermint, teatree, gingger, lemongrass .. -> giảm đau đầu, chống cảm lạnh, ngạt mũi, chống muỗi …-> xông cho phòng ngủ người mệt, bệnh

2. Xông hương phòng khách, toilet ..:
– Xông bằng đèn nến, bình phun sương, máy khuếch tán không khí! -> khu vực này không gian rộng hoặc bí, việc đốt nến, máy phun sương làm sạch vùng không khí đó, hương nồng hơn, thơm lâu hơn (vì xông lúc thức nên canh chừng châm nước vào đèn nến)
– Đối với bình phun sương thì quay ra vùng gần cửa, tránh để gần đồ điện tử gây ẩm! Bình này giữ mùi lâu vì tinh dầu lõang trong nước và phun lên!
– Phun ở mức độ vừa phải để hơi sương đủ làm mát, tránh khô bụi trong phòng!

Mùi tùy lựa chọn và khả năng của khách: nhưng thường chọn mùi nồng: Oải hương khô, sả cam, cam quế, cam Bergamot, quế , bạch đàn chanh.., các loại hoa ..

3. Xông hương phòng học, phòng làm việc, phòng thiền (thờ và tụng kinh ..):

– Nên xông bằng đèn điện hoặc máy phun sương (để chế độ nhỏ) để hương lên vừa phải, đủ giúp người học và làm việc thỏai mái, tỉnh táo đầu óc.

Loại hương: Cam, quýt, chanh, bưởi, bạc hà, cây trà (teatree), hương thảo, hoàng đàn, bạch đàn chanh …

4. Xông hơi: 
* Body – toàn thân: trị mệt mõi, cảm cúm …
– Nếu ko có phòng xông như Spa, có thể nấu nồi nước sôi, sau đó cho 10 giọt tinh dầu vào rồi trùm chăn (mền) kín 15 – 20 phút cho đổ mồ hôi! lau khô mình, có thể xông tiếp lần 2 -> nấu nước sôi lại -> thêm 5 giọt tinh dầu:

(y): tinh dầu: sả, gừng, bạc hà, bạch đàn chanh, hương thảo, bưởi …, có thể pha với nhau các loại tinh dầu này để xông ..

* Xông mặt: sạch da mặt, se khít lỗ chân lông, giúp da thẩm thấu nhanh thành phần dương da:
– Lấy 1 tô nước sôi, cho 3 – 5 giọt tinh dầu: cam, hoặc oải hương, tràm trà, bạc hà, hoa hồng …, che khăn qua đầu để hơi tỏa lên mặt, xông khỏang 5 phút!

5. Ngâm bồn tắm:

Nhỏ 10 – 15 giọt vào bồn tắm nước ấm, ngâm 15p (nên nhớ tắm sạch cơ thể rồi mới ngâm bồn) -> giúp tinh thần thư giãn, thoải mái, chống mệt mõi, lưu thông khí huyết ..

các lọai tinh dầu oải hương, lài, hồng, ngọc lan tây, cam, tràm trà, …

6. Ngâm châm:

Chống đau nhức chân, cơ bắp, chống hôi chân, tụ máu, phù nề ở chân, đổ mồi hôi chân!