TUYỆT CHIÊU GIẢM MỠ BỤNG VỚI AROMA

TUYỆT CHIÊU GIẢM MỠ BỤNG VỚI AROMA!!!

 

Nguyên nhân tăng mỡ bụng nữ giới: Ở cơ thể nữ giới, buồng trứng tạo ra kích thích tố estrogenes và protesrone, tập trung adipocytes ở vùng háng và đùi, chúng làm tăng kích cỡ rất nhanh chóng và tích đầy các túi mỡ tại những vùng này.

 

Ngoài ra còn có một số nguyên nhân sau:

– Do di truyền (gene): Nếu bố mẹ béo thì đến 40% con cái mang di truyền.

– Đồ ăn nhiều năng lượng: Bao gồm những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất bột, đường.

– Ít vận động: cơ thể ít vận động sẽ hạn chế sự tiêu hao năng lượng, hay mệt mỏi và tích mỡ nhanh hơn.

– Ngồi nhiều, ít uống nước

– Phụ nữ sau khi sinh, mỡ nhanh chóng đổ đầy các mô và liên kết lại với nhau qua màng bọc toxin, luôn tồn tại trong cơ thể với lượng ổn định và không tự mất đi, thậm trí luôn tiềm ẩn nguy cơ tăng trưởng.

– Thời kì tiền mãn kinh và mãn kinh, chính sự suy giảm hormone nữ trong thời kì tiền mãn kinh và mạn kinh là lí do khiến phụ nữ bị tích mỡ ở bụng.

– Stress, thói quen ăn vặt, sử dụng thuốc tránh thai, dùng thuốc lá, thuốc tây, bia rượu… cũng làm cho vòng hai to lên.

 

6 TUYỆT CHIÊU GIẢM MỠ BỤNG

 

1. Dùng gạo nguyên cám (gạo lứt): 

Thay bằng ăn gạo trắng, bạn hãy ăn gạo xay còn nguyên cám vì nó có nhiều chất xơ và vitamin hơn giúp giảm lượng đường trong máu và kiềm chế chứng thèm ăn.

 

2. Ăn khai vị đúng cách:

Ăn một quả táo, hoặc một đĩa salad, hay 5-6 múi bưởi. Nó sẽ giảm cho bạn một lượng năng lượng dư thừa đáng kể.

 

 

3. Uống một ly nước lọc:

Khi vừa ngủ dậy uống (300 – 500ml), sau đó sữa chua vào mỗi sáng (sau khi đánh răng 30 phút để tránh hư men răng): Sữa chua là một loại thực phẩm giảm béo và giữ sức khỏe rất tốt, vì vậy mỗi sáng nhất định chúng ta nên uống một ly.

 

4. Xông hơi với tinh dầu:

4 giọt tinh dầu oải hương, 3 giọt tinh dầu chanh, 2 giọt tinh dầu bạc hà: Mỗi tuần xông hơi 1 lần để đào thải độc tố trong cơ thể do cơ quan nội tiết chưa thải hết, sạch da, mồ hôi toát ra giúp toàn thân thon gọn, tinh dầu giúp tiếp xúc qua hơi nóng đến hạ bì da, tác động giảm lượng nước dưới biểu bì, đồng thời hỗ trợ da sáng mịn, săn chắc và tăng khả năng tự vệ sức khỏe của cơ thể. (Nhớ là tinh dầu thiên nhiên nguyên chất dành cho trị liệu, không phải loại tinh dầu dành cho nước hoa mỹ phẩm sẽ chứa hương hoặc chất định hương).

 

 

 

5.Tắm thường xuyên mỗi ngày 2 lần với tinh dầu:

Tắm là thời khắc tốt nhất để nâng cao trao đổi chất, dưỡng da và thiêu đốt chất béo. Chỉ cần dùng bông tắm hoặc bộ đồ tắm tẩy da chết, khi tắm đồng thời chà xát vào da, không những có thể thiêu đốt chất béo mà còn có thể tẩy được da chết. Tuy nhiên, các cơ quan Y tế Châu Âu khuyến cáo không nên tắm những chất có hương liệu, các phụ gia hóa học (Chất tạo bọt, chất tạo nhũ, chất làm mềm và tạo độ nhờn ..) Mỗi ngày, sẽ thấm thấu hóa vào cơ thể, gây nhiều bệnh và khô ráp da. Bạn có thể tắm bằng tinh dầu dừa hoặc tinh dầu Oliu (loại chuyên biệt để dùng cho da, không phải dầu ăn ) pha 1 ít muối xay chà xát trên cơ thể, sau đó tắm lại bằng nước lạnh, hoặc bằng nước cốt chanh pha nước lạnh. Nếu bạn quá bận rộn, bạn có thể tắm bằng xà phòng tinh dầu thiên nhiên Greenaroma, loại này ít hoặc không có bọt, không lưu mùi hương trên da sau khi xối nước, da mịn và an toàn, bạn có thể tắm ngày 2 lần đều tốt. Sau khi tắm, bạn xoa dầu Aroma body Slimming lên vùng bụng, xoa 100 lần, thì hiệu quả sẽ tốt hơn sau 1 tháng.

 

 

 

6. Vận động đơn giản:

Cần tập luyện hàng ngày như nằm ngửa ngồi dậy gập bụng, chạy bộ, đi bộ, động tác vươn người, thẳng duỗi tay chân… Mỗi ngày kiên trì làm 5 lần thì eo thon không bao giờ rời xa bạn Biết kết hợp các cách trên sẽ giúp cho vòng bụng của bạn gọn, săn chắc, giúp bạn trẻ đẹp, nhanh nhẹn, gọn gàng, dễ dàng mặc bất kỳ loại đầm và trang phục. Đặc biệt vòng bụng gọn sẽ hạn chế nhiều bệnh khi tuổi ngoài 30.

 

Mục xông hơi và tắm chúng tôi chỉ cam kết tác dụng với tinh dầu thiên nhiên Aroma, các loại tinh dầu khác không rõ thành phần, nguồn gốc, chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm hiệu quả áp dụng.

Các bạn có thể tham khảo chi tiết các lọai  tinh dầu thiên nhiên nguyên chất Aroma trên website: greenaroma.vn

 

Bring Nature Home – Đem thiên nhiên về nhà!